Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
92.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1182 kcal
|
Fat: 40.65g | Prot: 87.56g | Carbs: 118.81g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Вишня Замороженная, Mini Calorie Фруктоза Прессованная, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Сырники ПП, Гречневая Каша, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Томатный Суп, Сырники ПП. Dinner: Минтай. Snacks/Other: Сырники ПП, Домик в деревне Сметана 20%, Сырники ПП, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|