Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1282 kcal
|
Fat: 37.48g | Prot: 96.22g | Carbs: 141.76g.
Breakfast: Фруктовая Энергия Смесь Ореховая Трио, Сушеная Клюква, Вареное Яйцо, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Просто Мёд , Алейка Хлопья Пшеничные. Lunch: Яичный Белок, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кабачки. Snacks/Other: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные Сладкие без Сахара, Активия Биойогурт Термостатный Натуральный , Голден Яблоко , Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Конти Конфета Тими Сливки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_k38's Weight History
|