Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
86 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1322 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 95.33g | Carbs: 101.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Овсяная Каша на Молоке, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: Растительное Масло, Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Домик в деревне Творог 5,5%, Курага, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|