|
kilo minder als gisteren. ergens toch een vertekend beeld. alsnog aangekomen.. 😣
|
55.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1427 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 98.92g | Carbs: 95.62g.
Lunch: Gebakken Ei, AH Gegrilde Groenten. Dinner: Honig Mix Voor Hachee, HAK Rode Kool, AH Rib/Runderlap. Snacks/Other: Senseo Cappuccino, AH Knapperige Edamame Sojaboontjes, AH Rivolo Cherrytomaten. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
 Comments
Ja idd. Denk ook wel dat een deel te maken heeft met hoe druk ik het nog steeds heb.
27 Feb 18 by member: adff
|
27 Feb 18 by member: chantal van rooten
|
Drukte is niets mis mee, behalve als het stress oplevert voor je. Langdurige stress kan je hormonale werking beïnvloeden en daardoor dus ook je gewicht.
27 Feb 18 by member: Tijmpje
|
@Tijmpje op het moment wel even.. 😑
27 Feb 18 by member: adff
|
'Druk' zo af en toe, kan je vaak niet voorkomen, hoort erbij. Maar je instelling kan je wél veranderen, zo dat je 'het druk hebben' niet meer als stress ervaart. Mss niet voor 100% van de gevallen toe te passen, maar wel meestal.
27 Feb 18 by member: Tijmpje
|
@tijmpje. Dat is waar! It's all about mindset.
27 Feb 18 by member: adff
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|