Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
75.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1429 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 67.38g | Carbs: 167.23g.
Breakfast: Оливковое Масло, Сахар, Чай, Коломенское Батон Нарезной, Помидоры Черри, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Сливки 10%, Жареное Яйцо. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Простоквашино Сметана 15%, Масло Подсолнечное, Макфа Макароны Отварные, Сахар, Чай. Dinner: Сахар, Чай, Говядина Отварная, Щи с Мясом, Сахар, Чай. Snacks/Other: Сахар, Чай, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Сушки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innulya26's Weight History
|