Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
81.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1417 kcal
|
Fat: 51.04g | Prot: 99.56g | Carbs: 144.20g.
Breakfast: Яблоко, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Снежок Сметана 15%, Куриное Филе с Сыром, Плов с Курицей. Dinner: Valio Сыр Edam 17%, Valio Сыр Oltermanni 17%, Морковь, Активиа Йогурт Питьевой с Манго и Яблоком, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Velle Полезное Утро с Воздушными Отрубями Черника , Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leria157229's Weight History
|