Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1180 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 48.75g | Carbs: 124.27g.
Breakfast: Сахар, Лук, Помидоры, Яичница. Lunch: Mission Deli Тортилья, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Курица Вареная, Котлета Говяжья, Брокколи, Картофельное Пюре. Dinner: Вино Сухое, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Лента Смесь Ореховая, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Сельдерей. Snacks/Other: Лаваш, Яблоко. more...
|
|
1606 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 25 minutes, Yoga - 30 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
chebakova.maria's Weight History
|