Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1224 kcal
|
Fat: 37.99g | Prot: 186.94g | Carbs: 34.01g.
Breakfast: Яичный Белок, Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо Куриное. Lunch: Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки, Болгарский Перец, Зелень, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Зернистая. Dinner: Пекинская Капуста, Зелень, Горбуша, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Protein Rex Печенье Овсяное с Клюквой, Nutriversum Pure Iso Pro. more...
|
|
1998 kcal
|
Exercise:
Resting - 9 hours, Sleeping - 7 hours, Desk Work - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|