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no hay quien lo entienda😶 ya se que mi alimentacion se tiene que mejorar ...grasa 41.6% ...a 40.9% y MMC de 51 a 52... como puedo quemar más grasa? pero también bajando de peso!
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92.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 February 2018:
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1976 kcal
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Fat: 93.20g | Prot: 99.33g | Carbs: 184.22g.
Breakfast: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa. Lunch: Patatas Cocidas, Rústico Filetes de Lomo de Cerdo, Hacendado Chuleta de Contramuslo de Pavo, Gallina Blanca Sopa de Ave con Fideos. Dinner: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Mahou Mixta, Mahou Cerveza Clásica, Findus Bacalao Rebozado. Snacks/Other: Hacendado Nueces de Macadamia. more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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 Comments
26 Feb 18 by member: rewel89
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El 9enero he hempezado a cambiar cositas en mi día a día,hacer deporte,intentar cambiar la alimentación,el 20 de enero he dejado el tabaco,pues la casa pinta así :91,30 kg 43,30%grasa 49,2 masa muscular .... ahora veo la báscula que sube(se que es masa muscular) pero tengo el sentimiento que no lo hago bien!Debería estar contenta pero no lo estoy!
26 Feb 18 by member: ALEXANDRA_GEORGETA
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ALEXANDRA_GEORGETA's Weight History
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