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Juhu, Stillstand 😅 aber das ist ja eigentlich Anfang der Woche immer so,... habt einen schönen und nicht allzu kalten Montag!😉
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82.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 February 2018:
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1201 kcal
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Fat: 51.51g | Prot: 90.03g | Carbs: 89.36g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Gurke (mit Schale), Möhren, Tomaten, Kaufland Räucherscheiben, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Lunch: K-Classic Harzer Käse, Honig, Birnen, Gut & Günstig Buttergemüse, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Rapskernöl. Dinner: Gut & Günstig Rapskernöl, K-Classic Salat-Fix Joghurt-Kräuter, Milfina Kräuterbutter, Gut & Günstig Party Garnelen, REWE Mini Mozzarella, Alnatura Sonnenblumenkerne, Alnatura Leinsamen, Zwiebeln, Tomaten, Rote Paprika, Möhren, Gurke (mit Schale), Kopfsalat. Snacks/Other: Ritter Sport Edel-Bitter 73% Kakao. more...
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steady weight
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