Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2018:
|
1361 kcal
|
Fat: 43.36g | Prot: 96.24g | Carbs: 152.99g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан, Цукаты, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Курица с Грибами, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару. Dinner: Агуша Фруктовое Пюре Груша, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, Ironman Protein Bar Caramel (50г), Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
li.zhikhareva's Weight History
|