Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2018
|
75.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2018:
|
1835 kcal
|
Fat: 72.63g | Prot: 66.31g | Carbs: 238.68g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Бородинские, Миндаль. Lunch: Сладкий Красный Перец, Кукурузный Хлеб (Кукурузные Булочки) (из Сухой Смеси), Яблоки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Dorblu Сыр с Плесенью, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Котлета Свиная, Поварелли Борщ с Курицей, Акульчев Печенье Миндальное с Начинкой "Макаруны", Белый Город Молоко 2.5%, Ого Отруби Бородинские, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Яблоки. Snacks/Other: Мерси Конфеты, Яблоки, Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|