Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2018
|
104.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2018:
|
2046 kcal
|
Fat: 91.71g | Prot: 108.84g | Carbs: 194.70g.
Breakfast: Вдохновение Пралине с Орехами, Кофе, Сыр Адыгейский, Батон Нарезной, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Шашлык из Свинины, Baisad Кетчуп Классический, Батон Нарезной, Яблоко Семеринка. Dinner: Green Ray Кукуруза, Огурец, Карусель Салат из Свежей Капусты, Лобио, Куриное Филе, Омлет. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Лимончики, Мерси Конфеты. more...
|
|
3512 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Exercise Machine - 15 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angela-lika23's Weight History
|