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Guten morgen! Ich wünsche euch einen guten Start ins Wochenende!
Ich bin ganz zufrieden, trotz der kleinen (aber mit berechneten) Sünde eines 3/4 gegessenen Dönertellers ohne Pommes,... hatte einfach keine Lust gestern zu kochen,...
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82.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 February 2018:
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1103 kcal
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Fat: 29.57g | Prot: 88.75g | Carbs: 118.20g.
Breakfast: Tomaten, Zwiebeln, Senf, K-Classic Harzer Käse, Kaufland Putenbrust Natur, Rela Sonnenblumen-Margarine, Kaufland Bio Toast-Brötchen Roggenmisch. Dinner: Kaffee mit Milch und Zucker, Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Bofrost Hähnchenfilet-Medaillons BBQ Honig, Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Edeka Lammlachs Mariniert , Ciabatta, Tomatensalat, Krautsalat. Snacks/Other: Katjes Katzenpfötchen, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen, ist doch klasse 👍hab einen schönen Tag 🙋
24 Feb 18 by member: MoFu27
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Guten Morgen! Das muss auch mal sein 😋 schönes WE dir 🤗
24 Feb 18 by member: schildi84
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24 Feb 18 by member: calpe2012
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Guten Morgen 😊 manchmal müssen kleine Sünden auch sein. Und so schlimm war es ja auch nicht, die Pommes hätten es ja noch deutlich reichhaltiger ausfallen lassen können😉
24 Feb 18 by member: Goli_12
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