Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
2043 kcal
|
Fat: 81.08g | Prot: 120.03g | Carbs: 205.52g.
Breakfast: Ашан Круассан, Апельсины, Омлет или Яичница, Ашан Сыр Российский 50%, Сахар, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе. Lunch: Dove Молочный Шоколад, Овсяное Печенье, Котлета Домашняя, Щи с Мясом, Макароны Отварные. Dinner: Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Parmalat Молоко 1,8%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Фруктовая Энергия Фрутилад с Черносливом, Ашан Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana1503's Weight History
|