|
97,500
|
97.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
1299 kcal
|
Fat: 39.92g | Prot: 48.85g | Carbs: 166.62g.
Breakfast: Грейпфрут (Розовый и Красный), Грейпфрут (Розовый и Красный), Сыр Синий или Рокфор, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Lunch: Яблоко Голден, Хлеб Бородинский, Суп Овощной. Dinner: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Манго, Манго. Snacks/Other: Жигули Пиво Барное, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью. more...
|
|
2836 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|