Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
70.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
1609 kcal
|
Fat: 48.05g | Prot: 88.49g | Carbs: 228.28g.
Breakfast: Ратибор Варенье Крыжовник, Витебское Молоко Молоко Вкусное 1,5%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Овсяноблин. Lunch: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Печеночный Торт. Dinner: Батон. Snacks/Other: Musler Батончик с Цельными Злаками Вишня и Йогурт, Шарлиз Зефир в Шоколаде . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|