|
Hoi allemaal,
Tijdens deze emotionele rollercoaster is het niet makkelijk om strak vast te houden aan eetpatroon om af te vallen. Ik ga wel weer registeren en toch proberen het een beetje binnen de perken te houden.
Liefs
XXX
|
71.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1610 kcal
|
Fat: 82.07g | Prot: 87.01g | Carbs: 125.13g.
Lunch: Gekookt Ei, Eat Natural Noten en Zaden, Banaan, Zuivelhoeve Boer'n Yoghurt Bosvruchten. Dinner: Rundergehakt, AH Verse Stamppot Andijvie. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|