Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
43.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1060 kcal
|
Fat: 40.29g | Prot: 72.35g | Carbs: 103.95g.
Breakfast: Яичный Белок, Красная Цена Творог 1,8%, Агуша Кефир 3,2%, Сыр Пармезан (Твердый), Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Ананас (Консервированные с Соком). Lunch: Doppel Herz Омега-3, Мясновъ Куриная Грудка , Просто Соевый Соус, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный), Мясновъ Куриная Грудка , Bonduelle Горох, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Other: Nestle Кит Кат (46г), Творог, Овсяное Печенье с Бананом, Миндаль, Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|