Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
53.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1487 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 103.16g | Carbs: 128.25g.
Breakfast: Хлебозавод 3 Булка Ромашка с Пшеничными Отрубями, Алексеевское Сгущенное Молоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый. Lunch: Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Желтый Сладкий Перец, Свинина Запеченая, Картофель Отварной. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Славянка Золотой Степ (19г), Сбарро Компот из Черной Смородины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luyba.kulagina's Weight History
|