|
DİYET 1
|
76.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1675 kcal
|
Fat: 75.69g | Prot: 153.37g | Carbs: 92.32g.
Breakfast: Pınar Light Üçgen Peynir, Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Zeytin. Lunch: Tavuk Budu, Yayla Çorbası. Dinner: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Other: Muz, Pınar Protein Laktozsuz Sade Yoğurt , Kuru Üzüm, Leblebi. more...
|
steady weight
|
 Comments
22 Feb 18 by member: @bibisezer
|
Kendime verdiğim sözleri tutmak için ilk günüm
25 Feb 18 by member: Jale64
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|