Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
79.7 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1333 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 58.72g | Carbs: 153.99g.
Breakfast: 11/10 Premium Кешью, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Гречка Отварная. Dinner: 11/10 Premium Кешью. Snacks/Other: Азбука Вкуса Пирожное Прага, Салат Овощной с Маслом, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Красный Октябрь Ирис Кис-Кис. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|