Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1068 kcal
|
Fat: 34.99g | Prot: 153.41g | Carbs: 31.75g.
Breakfast: Вологжанка Ряженка 4%, Рузский Творог Обезжиренный . Lunch: Домик в деревне Творог 0,2%, Солнечная Фазенда Руккола, Выборжец Томаты Черри Желтые , Семга на Пару. Dinner: Тихоокеанская Треска. Snacks/Other: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Вологжанка Ряженка 4%, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeevna.ab2017's Weight History
|