Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
98.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1387 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 127.69g | Carbs: 90.46g.
Breakfast: Шадринск Молоко Концентрированное, Кофе (Растворимое), Sportline Сывороточный Протеин , Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Яблоко Зеленое, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный), Куриный Бульон, Вяленая Говядина. Snacks/Other: Куриные Наггетсы, Sportline BCAA Powder. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slaxlord's Weight History
|