Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1391 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 68.53g | Carbs: 161.11g.
Breakfast: Огородников Икра Кабачковая, Делком Малина 5 Минутка, Колбаса Домашняя, Алейка Хлопья Пшеничные, Яшкино Вафли в Шоколаде . Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Приосколье Грудка Копченая. Dinner: Пекинская Капуста, Медвежонок Барни Барни Шоколад, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Хлеб Черный, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Шампиньоны, Яйцо. Snacks/Other: Финик, Сушеная Клюква, Активия Йогурт Термостатный, Голден Яблоко , Good Food Кедровый Орех. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_k38's Weight History
|