Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
42 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1458 kcal
|
Fat: 45.18g | Prot: 92.77g | Carbs: 174.71g.
Breakfast: Голец, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Обычные Блины. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Каша Пшенная на Воде. Dinner: SPAR Каша Гречневая Отварная, Салат из Крабовых Палочек, Голец, Домашенька Сметана 20%. Snacks/Other: Активия Творожная Инжир-Курага-Чернослив, Чернослив, Яблоко Айдаред, Байкальский Творог 2%, Мандарины. more...
|
|
1530 kcal
|
Exercise:
Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Dance (slow step) - 2 hours and 10 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anaslexia's Weight History
|