Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1043 kcal
|
Fat: 47.37g | Prot: 123.03g | Carbs: 41.52g.
Breakfast: Джаз Фисташки Жареные Соленые, Грецкие Орехи, Миндаль, Магнит Кокос, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Домик в Деревне Молоко 0,5% Питьевое Ультрапастеризованное, Добрович Творог. Lunch: Пекинская Капуста, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Dinner: Пекинская Капуста, Домик в Деревне Молоко 0,5% Питьевое Ультрапастеризованное, Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Легкий 30% в Нарезке, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Кокос, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Тысяча Озер Сыр Легкий 30% в Нарезке, Домик в Деревне Молоко 0,5% Питьевое Ультрапастеризованное, Село Зеленое Кефир 1%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|