Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
69 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
502 kcal
|
Fat: 18.62g | Prot: 51.35g | Carbs: 31.01g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе (Растворимое), Творог (Обезжиренный), Данон Йогурт. Lunch: Чай, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.sidorova.2019's Weight History
|