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Los resultados que consigues serán directamente proporcionales al esfuerzo que aplicas.
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61.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 February 2018:
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1220 kcal
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Fat: 30.14g | Prot: 132.80g | Carbs: 96.68g.
Breakfast: Café Soluble, Leche Desnatada, Edulcorantes (Sacarina). Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Filete de Ternera, Hacendado Espinaca Cortada. Dinner: Caladero Langostino Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, La Sirena Espárragos Trigueros. Snacks/Other: Café Soluble, Leche Desnatada, Edulcorantes (Sacarina), Leche de Avena, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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