Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
65 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
927 kcal
|
Fat: 27.14g | Prot: 55.05g | Carbs: 112.90g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Чай, Эвалар Семена Льна, Красная Цена Каша Овсяная Традиционная со Сливками, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Лакомства для Здоровья Мармелад Желейный, Кофе с Молоком. Lunch: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Кофе с Молоком, Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная, Вода из под Крана. Dinner: Зеленый Чай, Ашан Имбирь в Сахаре, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Творог 5%. Snacks/Other: Зеленый Чай, Ашан Имбирь в Сахаре. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vsibirf1's Weight History
|