Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1289 kcal
|
Fat: 40.55g | Prot: 91.87g | Carbs: 136.67g.
Breakfast: Фундук Фундук, Миндаль, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Плов с Индейкой. Dinner: Рыба на Пару, Брокколи. Snacks/Other: Dove Тёмный Шоколад (8г), Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Dove Тёмный Шоколад (8г), Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_starikova_m's Weight History
|