Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2018:
|
1593 kcal
|
Fat: 67.87g | Prot: 117.53g | Carbs: 132.69g.
Breakfast: Фундук Фундук, Джемы и Варенья, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Овсяноблин. Lunch: Лосось на Гриле, Желтый Сладкий Перец, Морковь на Пару, Салат Овощной, Креветки (Вареные или на Пару), Soba Гречневая Лапша. Dinner: Сыр Российский, Курица в Перце. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Сырники с Овсяной Мукой, Печеное Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaVash's Weight History
|