Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2018
|
64 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2018:
|
875 kcal
|
Fat: 30.58g | Prot: 38.98g | Carbs: 62.31g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Dinner: Арахисовое Масло, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Кинза, Оливковое Масло, Красный Лук, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Корица, Яблоко, Вино Каберне Совиньон, Вино Каберне Совиньон. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|