|
как убрать привес после расслабления за 1 день. все просто. надо отравиться 😐
|
96.9 kg
Lost so far: 34.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2018:
|
1310 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 84.69g | Carbs: 111.45g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Обычные Блины, Говядина Тушеная, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Макфа Макароны Отварные, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
no_slim_lady's Weight History
|