Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2018
|
65.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2018:
|
1180 kcal
|
Fat: 38.28g | Prot: 59.14g | Carbs: 154.77g.
Breakfast: Сахарный Песок, ЯНТА Молоко 3,2%, Виктория Грудка Куриная Копченая, Помидоры, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Образ Жизни Цельносмолотая Овсяная Мука, Жареное Яйцо, Яйцо. Lunch: Финик. Dinner: Шампиньоны, Простоквашино Сметана 15%, Лагуна Лаваш Армянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Активия Биойогурт Термостатный Натуральный , Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные Сладкие без Сахара, Яблоко Голден, Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_k38's Weight History
|