Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
1224 kcal
|
Fat: 49.36g | Prot: 34.63g | Carbs: 86.17g.
Breakfast: Оливковое Масло, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Яблоко. Dinner: Арахисовое Масло, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Оливковое Масло, Кинза, Зеленый Лук, Гречка с Грибами, Помидоры Черри. Snacks/Other: Вино Каберне Совиньон, Сыр Синий или Рокфор, Вино Каберне Совиньон, Вино Каберне Совиньон, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|