|
Только 👇 вниииз, главное не обратно 🤫
|
71.5 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
1224 kcal
|
Fat: 43.44g | Prot: 89.58g | Carbs: 121.94g.
Breakfast: Чернослив, Сухое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Русский Продукт Хлопья из 5 Злаков, Арахисовая Паста. Lunch: Брынза, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Fillini Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Вареное Яйцо. Dinner: Салат Помидор+Огурец+Перец, Кефаль. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anannenkova's Weight History
|