Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1429 kcal
|
Fat: 66.90g | Prot: 102.95g | Carbs: 102.35g.
Breakfast: Блинчики из Ржаной Муки, Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Малютка Каша Рисовая с Яблоком и Бананом. Lunch: Салат Огурец+Лук, Магнит Минтай на Пару . Dinner: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Агрохолдинг Каневской Ряженка (Станица) , Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anannenkova's Weight History
|