Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
82.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1118 kcal
|
Fat: 38.51g | Prot: 67.33g | Carbs: 193.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Блины на Молоке, Колбаса Варено-Копченая. Lunch: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Nestle Fitness Злаковый Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью, Fitness Батончик с Цельными Злаками , Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Чеснок, Сало, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinabrtnv's Weight History
|