Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1335 kcal
|
Fat: 39.19g | Prot: 68.03g | Carbs: 179.64g.
Breakfast: Киви, Делком Малина 5 Минутка, Печень Говяжья Жареная, Блины на Молоке, Алейка Хлопья Пшеничные, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Пятерочка Яблоко Голден, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр, Печень Говяжья Жареная, Блины на Молоке. Dinner: Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Сахарный Песок, Простоквашино Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Голден, Финик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_k38's Weight History
|