Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
69 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1323 kcal
|
Fat: 35.80g | Prot: 157.42g | Carbs: 94.78g.
Breakfast: Веселый Молочник Кефир 1%, Чернослив, Плати Меньше Живи Лучше Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Капуста Белокочанная, Кузбасский Бройлер Филе (Большое) Цыплят. Dinner: Funny Fish Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Шоколад. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|