Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
89.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1175 kcal
|
Fat: 39.84g | Prot: 65.35g | Carbs: 140.60g.
Breakfast: Curtis Чай Зеленый, Зеленый Листовой Салат, Карат Сыр Лёгкий Натуральный, Рузский Хлебозавод Батон с Отрубями, Брокколи, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Curtis Чай Зеленый, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Белые Грибы (Обжаренные), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Брокколи Тушеные. Snacks/Other: Биомакс Био-Йогурт Персик, Простоквашино Творог 2%, Биомакс Био-Йогурт Отруби-Злаки, Маша и Медведь Мягкий Молочный Шоколад, Ego Злаковый Батончик Сливочный Пломбир, Сокол Зефир в Йогуртовой Глазури. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaer4583's Weight History
|