Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
56 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1268 kcal
|
Fat: 45.64g | Prot: 90.38g | Carbs: 126.04g.
Breakfast: Чернослив, Alnatura Семена Льна, Новоукраинка Смесь Хлопьев, Звенигора Сыр Добродар, Пиколо Хлебцы Пшенично-Рисовые. Lunch: Хлiборiя Хлеб Гречаный, Куриные Грудки, Суп с Фрикадельками. Dinner: Морковь по-Корейски, Куриные Котлеты, Куриные Грудки. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Яблоко, Жайвір Козинак Соняшниковий. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|