Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
60 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1276 kcal
|
Fat: 29.05g | Prot: 82.36g | Carbs: 167.52g.
Breakfast: Ашан Миндаль Сушеный, Царь Хлопья 4 Злака, Ultimate Nutrition Омега 3, Elmika Хлебцы Хрустящие Гречневые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вода (в Бутылке). Lunch: Куриные Котлеты с Сыром, Pasta Zara Макароны. Dinner: Куриные Котлеты с Сыром, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elanskaya1987's Weight History
|