Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1310 kcal
|
Fat: 45.51g | Prot: 40.03g | Carbs: 198.26g.
Breakfast: Самарские Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Лимон, Мёд, Миндаль, AXA Мюсли Тропические. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Ашан Айва, Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Фасоль Стручковая. Dinner: Картошка Тушеная, Говядина Отварная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|