Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
75.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1943 kcal
|
Fat: 96.38g | Prot: 66.72g | Carbs: 209.02g.
Breakfast: Яблоко, Миндаль, Ого Отруби Бородинские, Домик в деревне Кефир 1%, Белый Город Молоко 2.5%, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Яблоко, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Dinner: Сладкий Красный Перец, Ikea Сливочный Соус, Рис Вареный, Курица Вареная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|