Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1947 kcal
|
Fat: 92.06g | Prot: 131.11g | Carbs: 143.51g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленый, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная. Lunch: ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки . Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Bounty Bounty , Куриная Грудка Вареная. more...
|
|
564 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 35 minutes, Hula Hoop - 20 minutes, Cross Training - 50 minutes, Apple Health - 22 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LittleGypsy's Weight History
|