Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1273 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 97.30g | Carbs: 131.04g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Яичный Омлет. Lunch: Кофе Латте (Обезжиренное), Огурец (с Кожурой), Карат Творог Зерненый 4%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Dinner: Хлебец, Азбука Вкуса Капуста Квашеная Рубленая Острая Белоручка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Vici Креветки Очищенные, Руккола. Snacks/Other: Своя Компания Крем-Суп из Шпината Veg, Хлеб, Клементины, Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeevna.ab2017's Weight History
|