Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
91.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1776 kcal
|
Fat: 75.96g | Prot: 149.44g | Carbs: 122.00g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Кофе с Сахаром, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Белый Хлеб. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Сметана, Творог (Обезжиренный), Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Dinner: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|