Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 66.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1225 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 55.38g | Carbs: 151.29g.
Breakfast: President Сыр Плавленный Легкий, Смак Хлеб с Семечками, Matti Овсяная Каша с Малиной, Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом. Lunch: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Запеченный или Жареный Лосось, Титан Фунчоза с Овощами, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, ВкусВилл Шницель из Индейки, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Ашан Салями Парма, Хлеб Черный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alënkaaa's Weight History
|